Een dag in het bos: terug naar jezelf via creatie, stilte en kleur

Er zijn momenten waarop je voelt dat het tijd is om even uit de drukte te stappen. Weg van moeten, van denken, van het constante “aan” staan. Een moment om stil te vallen  en juist daar weer iets nieuws te laten ontstaan.

In het rustige, groene hart van Bosschenhoofd ligt een privébos waar precies dát mogelijk is. Een plek waar de natuur je uitnodigt om te vertragen, te ademen en te zakken in jezelf. Tijdens deze dagen in de zomer creëren we samen zo’n dag van verstilling én expressie.

Van hoofd naar gevoel

De dag begint rustig. We nemen de tijd om aan te komen, te landen in de omgeving en in onszelf. Door middel van zachte meditatie en begeleide zelfhypnose word je uitgenodigd om je aandacht naar binnen te richten.

Laagje voor laagje laat je je creativiteit los. Gedachten vertragen, je adem verdiept, en je komt dichter bij dat stille punt in jezelf waar alles al aanwezig is.

Vanuit die plek ontstaat ruimte  ruimte om te voelen, te ontdekken en te creëren zonder oordeel.

Creëren vanuit intuïtie

Na deze innerlijke reis stap je het creatieve proces in. Niet vanuit “iets moeten maken”, maar vanuit laten ontstaan. Je hoeft geen ervaring te hebben met schilderen of creatief werk. Het gaat niet om het eindresultaat, maar om de beweging, het gevoel en de expressie.

Je canvas wordt een spiegel van wat er in jou leeft. Kleuren, vormen en structuren ontstaan bijna vanzelf, gevoed door de natuur om je heen en de rust in jezelf.

Misschien werk je met aardetinten die je verbinden met de grond onder je voeten, of juist met heldere kleuren die iets nieuws in je wakker maken. Alles is welkom.