Blogs Archive - Pagina 2 van 2

Volg ons op:

Interessante blogs van onze coaches

Hieronder vind je alle blogs overzichtelijk bij elkaar. Onze coaches schrijven regelmatig interessante blogs over allerlei onderwerpen. Klik op de blog om verder te lezen.

Wis filters

Filters

Wat is EFT (Emotional Freedom Techniques) en hoe werkt het?

“Een combinatie van oude oosterse acupressuur en moderne psychologie.”

Waterwat?

Watervasten, waarbij je alleen water of kruidenthee drinkt, helpt je lichaam te “repareren” en je bewustzijn te vergroten.

Hyperventilatie: acuut en chronisch – wat is het verschil?

Hyperventilatie kan acuut of chronisch zijn. Acute hyperventilatie komt plotseling op en veroorzaakt paniekachtige symptomen door een te laag CO2-gehalte. Chronische hyperventilatie is subtieler en kan langdurige gezondheidsklachten geven. De Buteyko-methode helpt bij beide vormen door de ademhaling te normaliseren en CO2-tolerantie te verbeteren.

Wat kun je doen tegen een lichte tot zwaardere depressie?

Depressie is in deze tijd helaas een veelvoorkomende klacht. Het raakt steeds meer mensen. De druk van onze moderne maatschappij – met hoge verwachtingen, een constante stroom van prikkels, spelen hierin vaak een grote rol. Wat kun je hier tegen doen?

Het Verband tussen Vitamine D, suiker, overgewicht en het brein

Hoe beïnvloeden een te kort aan essentiële voedingsstoffen, een overmatige suikerinname en overgewicht samen ons brein, leervermogen en gedrag?

Ondervoeding bij overgewicht: hoe kan dat?

Ondervoeding en overgewicht lijken op het eerste gezicht misschien tegenstrijdig, maar ze kunnen helaas samen voorkomen. Lees hoe dit komt en wat je hieraan kunt doen.

OERsterk stopt maar wij blijven Richard ondersteunen in zijn missie!

Luister naar zijn warme en inspirerende woorden.

Optimale Gezondheid via Zonlicht en de Natuur

De kracht van zonlicht en aarden: eenvoudige stappen naar optimale gezondheid Zonlicht heeft niet alleen invloed op je humeur, maar je lichaam kan dit licht zelfs opslaan in je cellen! Samen met aarden – het lopen op blote voeten op natuurlijke ondergronden – draagt dit bij aan een betere gezondheid. De wetenschap erachter is complex, maar de stappen die jij kunt nemen zijn verrassend simpel. Ontdek in dit artikel hoe je met dagelijkse gewoonten grote stappen kunt zetten naar een gezonder leven.