Ik ben Daan en ik ben leefstijl- en gezondheidscoach. Ik voel me energiek, gezond en lekker in mijn vel. Met veel liefde begeleid ik anderen om ditzelfde te bereiken door leefstijlaanpassingen (zonder medicatie dus, maar op eigen kracht). Op die manier werken we samen naar een duurzaam gezonder leven!

Maar zo heb ik me niet altijd gevoeld. Ik heb jarenlang last gehad van vage klachten. Ik had buik- en darmproblemen en ik had vaak last van een opgeblazen gevoel en pijn en kramp in mijn buik. Ook zat ik niet lekker in mijn vel, was ik vaak moe en had ik weinig energie. Bij de huisarts heb ik mijn bloed laten onderzoeken, maar er werden geen afwijkingen gevonden. Toen werd ik naar huis gestuurd met de boodschap dat ik gezond was. Maar ik voelde me niet gezond..

In 2022 kwam ik in contact met een gezondheidscoach. Ik volgde een traject bij haar waarbij we samen op zoek gingen naar de oorzaak van mijn klachten, om op die manier tot de oplossing te kunnen komen. Ik was verbaasd dat de reguliere gezondheidszorg niet op deze manier te werk ging, maar ik was vooral erg blij met wat ik allemaal leerde. Ik was in de veronderstelling dat ik best gezond leefde, maar al snel bleek dat ik eigenlijk geen idee had van wat de meest optimale keuze was voor mijn lichaam. Voor iedereen kan dat namelijk anders zijn.

Ik ging aan de slag met mijn leefstijl (bijvoorbeeld door het aanpassen van mijn voedingspatroon en het aanpakken van stress). Maar ik ben ook aan de slag gegaan met persoonlijke ontwikkeling, belemmerende overtuigingen en een stukje zingeving. Ook deze aspecten zijn zo belangrijk om je goed te voelen. Na een aantal weken begon ik me al beter te voelen. Inmiddels heb ik weer veel energie en heb ik geen last meer van mijn buik en darmen. Ik voel me weer lekker in mijn vel!

De klachten waren signalen van mijn lichaam om mij te laten weten dat er processen uit balans waren. De signalen waren een manier van mijn lichaam om met mij te communiceren en mij te laten weten dat ik iets moest veranderen aan de input. Toen ik dat eenmaal begreep, besefte ik hoeveel invloed je zelf hebt op je eigen gezondheid door het aanpassen van je leefstijl. Het enige dat je nodig hebt is inzicht in wat de oorzaak is van jouw (vage) klachten, zodat je deze gericht kunt aanpakken.

Ik was zo enthousiast over alle inzichten die ik kreeg, dat ik dacht: dit moeten meer mensen weten! Ik schreef me in voor de opleiding tot gezondheidscoach van de OERsterk Academy van Richard de Leth en met veel enthousiasme begon ik aan de opleiding. Ik heb enorm veel geleerd tijdens deze opleiding en hoe verder ik vorderde in de opleiding, hoe meer ik besefte wat ik graag wil doen. Namelijk anderen begeleiden om zich ook goed te voelen en energiek en klachtenvrij door het leven te gaan. Dat is mijn missie!

Sinds kort organiseer ik ook cacao ceremonies. Een belangrijk onderdeel van gezondheid je lekker in je vel voelen is ontspanning. Ontspanning is essentieel om zowel lichamelijke processen, als mentale en emotionele processen de ruimte te geven om te herstellen. In contact staan met je gevoel en voelen zijn hierbij een belangrijk onderdelen. Zeker in een maatschappij waar we altijd ‘aan’ staan en afschakelen een uitdaging is. Tijdens de cacao ceremonie is er ruimte voor rust, ontspanning en contact maken met het gevoel. Cacao is hierbij een hele mooie en krachtige ondersteuner. Cacao wordt ook wel gezien als de verbinder tussen het hoofd en het hart. Het is een middel om dichter bij jezelf te komen en meer verbinding te voelen met jezelf. Hoe dat precies in zijn werk gaat, leg ik tijdens de ceremonie uit. Ik ontvang je graag! Neem contact met mij op voor de data.

• • Gratis kennismaking
  • Losse consulten van 1-1,5 uur (incl uitgebreid intakeformulier), €99 per sessie. Voor het aanpakken van darm- en buikklachten, moeheidsklachten, weinig energie, energieproblemen, diabetes type 2, gewicht verliezen, stress, ontspanning, mindset, lekker in je vel voelen, zelfliefde en zelfacceptatie.
  • Traject van drie maanden met drie sessies (incl. intakeformulier, voedingsschema, verschillende overzichten met tips en plan van aanpak), €266 per traject
  • Cacao ceremonie in een kleine groep (4-6 mensen), ongeveer 2 uur, €33 per persoon. Voor het ervaren van diepe ontspanning, (zelf)liefde, helderheid, in contact komen met jezelf en je gevoel, tot rust brengen van je lichaam en geest en loslaten van negatieve emoties en gedachtes.
  • Het is ook mogelijk om met een vriendengroep een privé cacao ceremonie te boeken, €155 per groep en max 5 personen.

OERsterk coach – OERsterk Academy

Na lang met onverklaarbare buikpijn rond te hebben gelopen, ben ik bij Daniëlle terechtgekomen. Ze heeft me heel goed geholpen door mijn voedingspatroon en leefstijl te analyseren. Op basis daarvan stelde ze een persoonlijk plan op dat ik direct kon toepassen. Sindsdien zijn mijn klachten aanzienlijk verminderd. Daniëlle legt alles helder en duidelijk uit en is erg prettig in de communicatie. Ik kan haar absoluut aanbevelen! Laura de Rooij

Nog geen informatie beschikbaar