Eefje Henkelman OERsterk coach en Buteyko therapeut, legt uit wat de Buteyko ademhalingsmethode voor je kan betekenen. Ze legt in het interview uit dat veel mensen een verkeerde programmering hebben als het om hun ademhaling gaat, waardoor en verschillende klachten en ziekten kunnen ontstaan. Dit heeft te maken met een te groot verlies van CO2. We hebben de CO2 juist nodig om genoeg zuurstof op te kunnen nemen in onze cellen. Eefje kan als Buteyko therapeut jou helpen om je ademhaling te herprogrammeren.
Naast een 1 op 1 coachingstraject biedt Eefje nu ook een 2 daagse groepscursus aan. Hierin zal Eefje jou alle tools, kennis en inzichten geven zodat je jouw ademhaling kunt herprogrammeren. Daarnaast kun je je dan ook verbinden met een mooie groep mensen.
Ga naar de pagina van Eefje Henkelman voor meer informatie over Eefje en haar 2 daagse cursus Buteyko!
