Mijn missie is om jou te laten ervaren dat een gezond en vitaal leven door goede zelfzorg ook voor jou is weggelegd. Ook als jij je in een bepaalde fase van je leven bevindt, waarin dit moeilijk te bereiken lijkt. Graag ga ik met jou in gesprek om te kijken aan welke radartjes we kunnen draaien om dit te bereiken!

Ik help jou, vrouw 40+, bij jouw hormoon gerelateerde klachten, zoals overgewicht, stress, overgangsklachten, menstruatieklachten, vermoeidheid, slaapproblemen.

Erna Knook-van Alphen

Losse sessies, trajecten van verschillende duur

• OERSterk Master Coach (incl. level 3) bij Richard de Leth
• Medische Basiskennis Con Amore
• Cursus: Hormoonbalans voor Vrouwen bij Hormoonfactor
• Diverse bijscholingen op gebied van fysieke en mentale gezondheid

“Na een lange periode van chronische stress en slaapproblemen (met jonge kinderen) kreeg ik steeds meer last van vermoeidheid, futloos haar en haaruitval, cognitieve klachten en angstige gedachten.
Een periode van rust deed me goed, maar desondanks verliep mijn herstel moeizaam. Sinds enkele maanden ben ik op advies van Erna begonnen met aanpassingen in mijn leven qua ontspanning, voeding en suppletie en ik merk echt vooruitgang. Ik herstel beter van inspanning, slaap beter en mijn huid, haren en nagels worden sterker en steviger én ik heb minder hormoonklachten.” Erna heeft onwijs goed naar mij geluisterd en ik heb haar advies volledig opgevolgd, daar ben ik nog elke dag dankbaar voor LvG

Nog geen gegevens beschikbaar.