Samenvatting

Heftig! is hét EFT zelfhulpboek voor jongeren die willen werken aan stress, trauma en emotionele uitdagingen. Met praktische uitleg, 23 instructievideo’s en oefeningen biedt het directe handvatten voor meer innerlijke rust. Geschikt voor jongeren, ouders, leerkrachten en therapeuten. Ontdek hoe EFT helpt bij het verwerken van negatieve emoties en spanning.