Samenvatting

De invloed van emoties en ervaringen op ons leven wordt vaak onderschat. Zowel grote als kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden sturen ons gedrag, vaak zonder dat we ons hiervan bewust zijn.

Tom De Prest, manueel neurotherapeut en kinesioloog, legt in dit boek uit hoe emoties, gedachten en gevoelens je lichaam beïnvloeden en je denken sturen. Hoe vaker je een gedachte hebt, hoe sterker je lichaam fysiek zal reageren.

Je leeft dus vaak op automatische piloot. Dit boek helpt je deze patronen te herkennen en te doorbreken, zodat je niet langer geleid wordt door onbewuste gedachten en emoties die je leven bepalen.

Kies bewust voor een fysiek en mentaal krachtig leven en word opnieuw de architect van je eigen leven.