Ik ben Ingrid van Eijk. Na jaren in het bedrijfsleven te hebben rondgelopen en, onder andere, hypotheekadviseur van het jaar te zijn geweest ben ik nu onderweg naar jouw optimale jou?

Sinds 2004 begeef ik mij op het onderzoekspad naar meer energie, welbevinden, betekenis en blijdschap. Dit pad bracht mij via vele boeken, seminars, opleidingen en verdiepingen naar een bij mij passende levensstijl. Deze leefstijl omvat niet alleen voeding maar ook (juist) het reduceren van stress en het herstellen van bijvoorbeeld de darmgezondheid. Plus het in balans brengen van je hormonen. Daarnaast is het behouden van een stabiele bloedsuikerspiegel een belangrijk onderdeel van mijn aanpak. Veel heb ik zelf uitgeprobeerd en ik deel graag wat mijn gezondheid en die van anderen heeft geholpen. Waarbij mijn filosofie is dat er niet één oplossing bestaat en dus altijd een persoonlijk plan en maatwerk nodig is.