Na een periode waarin ik zelf niet goed in mijn vel zat en mij realiseerde dat er iets moest veranderen, ben ik gestart met de OERsterk Coach opleiding. Ik heb in deze opleiding zoveel geleerd over de invloed van ontspanning, voeding, beweging en mindset op je gezondheid en op je bioritme in het bijzonder.

Door de juiste combinaties van deze pijlers, kun je je slaap enorm verbeteren, waardoor je je weer fit en energiek voelt en je bioritme weer in balans komt.

Iris Ellenkamp