Loskomen van familiepatronen

Waar stap 3 gaat over het loslaten van mechanismen/patronen die je in je kinderjaren hebt gecreëerd om jezelf te beschermen, ga je bij stap 4 nog verder inzoomen op patronen die je tegen kunnen houden om jezelf te kunnen zijn en te kunnen doen wat bij je hoort.

Want naast dat je zelfbeschermingspatronen hebt ontwikkeld in je kindertijd, kun je ook vastzitten in patronen binnen je familiesysteem.

Iedereen hoort vanaf zijn geboorte bij een familie. Er ontstaat verbondenheid met iedereen die bij die familie hoort. Bij het familiesysteem horen je ouders, grootouders, ooms, tantes, neven, nichten en andere voorouders. Binnen zo’n familiesysteem kunnen bepaalde patronen zijn ontstaan die je (vaak onbewust) in de weg zitten om gezonde keuzes te maken voor jezelf.

Een familieopstelling kan je helpen om deze onbewuste patronen in je familie inzichtelijk te maken. Hierdoor kunnen hardnekkige vertrouwde patronen die je negatief beïnvloeden worden doorbroken.