Waterwat?

Ik dronk voor die tijd koffie met suiker die ik al van 2 naar 1 schepje had kunnen terugbrengen en kon een zoetigheidje op zijn tijd best waarderen.

De eerste dag was nog best te doen en op de tweede dag begon ik weer met volle tegenzin aan mijn missie.
Het eerste sapje van de dag smaakte mij best en het glas water met mineralen klokte ik zo naar binnen.

De ochtendwandeling met de hond was zeer aangenaam met een waterig zonnetje in de vennen, waar wij toen woonden.
Halverwege de wandeling had mijn maag er al genoeg van en het sapje en de mineralen begaven zich weer naar de oppervlakte alwaar de vennen een glas vloeistof erbij kreeg.

Gek genoeg voelde ik mij erna beter dan ervoor. Het was alsof mijn lichaam mij vertelde dat dit sapje en/of mineralen niet nodig waren op deze ochtend.

Meer kan ik mij niet meer herinneren van deze 3 daagse sapjesvasten dan het net geschrevene van hiervoor.

En het feit dat ik mijn koffie zonder enige vorm van zoetigheid begon te drinken.

Intermezzo: niet iedereen lukt het om 3 dagen zonder voeding door te komen hetgeen uiteraard geen oordeel heeft, maar een conclusie van de jarenlange begeleiding van de watervast.

Verdieping

We gingen in onze ogen een stapje verder en verdiepten ons in watervasten. Geen enkele vorm van voeding maar alleen water of kruidenthee.

Daar herinner ik mij alles van. De 1e, 2e en derde dag. En dan vooral de beloning aan het einde van de 3 dagen, WOW! Elke keer weer.

Ik ga hier niet alles verklappen maar elke vast weer, ja wij (Ingrid en ik) proberen er 4 per jaar te doen, komt er iets anders naar boven en of een laagje bewustzijn bij. Het verschil met de sapvast is het niet om de 3-4 uur wat te doen hebben of om naar toe te leven. Nu is het lauwwarm water met wat Keltisch zeezout en één, soms twee bakje(s) zwarte koffie (normaal drinken wij bulletproof) en daarna kruidenthee.
Op deze manier hoeft je lichaam zich niet met de vertering bezig te houden en houdt tijd over om je lichaam op te ruimen. Jij hoeft je niet bezig te houden met eten en dus boodschappen, voorbereiden en het eten zelf, dus ook jijzelf hebt tijd over om op te ruimen.

Auto naar de garage

Elk uur dat je vast kan jouw lichaam een beetje meer opruimen, repareren en bijkomen. Alsof je je auto voor 3 dagen bij de garage zet om na te laten kijken en eindelijk dat lampje te fixen waar je al die tijd geen tijd voor had, omdat je je auto nodig had. Nogmaals, je mag jezelf dus dit ook eens wat vaker geven door niet te eten.

Wat ik hierin ook mooi vind, is dat dit vanzelf gaat. Je lichaam verbruikt nog wel wat van jouw energie, omdat het dus zelf aan het opruimen is en daar komen dus laagjes tevoorschijn die je anders niet had gevonden. Nogmaals alsof je je zolder opruimt en oude spullen tegenkomt waar je van vergeten was dat je die had.

Voor een ieder die meedoet zijn de dagen anders en natuurlijk ook de laagjes die naar boven komen. Maar wel geldt voor een ieder dat ze er sterker uitkomen. Je hebt en bent opgeruimd en omdat je het samen met anderen doet zijn de dagen makkelijker door te komen met steun, zelfde klachies en ervaringen delen.

Wil jij jezelf dit cadeau geven, een opgeruimd gevoel in 3 dagen gaan ervaren en de enorme beloning na die 3 dagen ontvangen? Geef je dan op via de activiteitenkalender  van 2Reset of kijk nog even rond op onze website www.watervasten.nl

Ben je gek?

En ja, je zult voor gek worden verklaard en mensen om je heen zullen je waarschuwen dat het niet kan of zelfs zou mogen, maar houd jezelf niet voor de gek met deze argumenten. Op geen enkele andere, vrij simpele manier, kun je jezelf dit reset cadeau geven dan via een Watervast. Wat is er dan mooier om de eerste keer, of alle andere keren ook zoals wij nu ervaren met de vele vasters die terug blijven komen, dat met elkaar te ondernemen. De steun, de afgelopen ervaring en ervaringen door de dagen heen zijn herkenbaar en halen anderen er doorheen en zo behaal je samen de beloning die er aan het einde van de 3 dagen klaarligt.

Hoe gaat het in z’n werk?

Hoe beter je voorbereid bent op wat je gaat doen tijdens de watervast hoe meer profijt je ervan zult hebben.

Voorbereiding op de watervast

4 weken van tevoren gaan we jou voorbereiden door middel van een uitgebreide informatiegids met tips en trucs.
2 weken van tevoren nemen we die op de WelkomstZoom nog een keertje door.

De 3 dagen:

Op de maandagavond begint de vast wanneer je om 18:00u klaar bent met eten. De Zoom begint om 18:00u en wij leggen uit aan de hand van een korte presentatie wat er de komende dagen gaat gebeuren.

De WhatsAppGroep is tussen 08:00u en 20:00u bereikbaar om elkaar ook de rust te geven en niet teveel prikkels te geven.

De dinsdag, 1e dag, kun je nog best wat doen, werken, beetje sporten en vooral blijven drinken. Om 18:00u zijn we weer bij elkaar via de Zoom en na een korte presentatie bespreken we de ervaringen van deze dag.

Op de app komen tussendoor, om de zoveel uur, weetjes over wat er nu in je lichaam gebeurt.

Woensdag, 2e dag alweer, halverwege al en vandaag is het handig om het wat rustiger aan te doen om wat meer tijd voor jezelf te kunnen nemen. Om 18u hebben we weer een Zoom met een kleine presentatie en uitwisselen van de ervaringen.

Donderdag, dag 3, de laatste dag alweer! De beloning wacht en is bijna daar. In plaats van 18:00u gaan we al om 17:00u aan de Zoom, zodat we om 18:00u kunnen gaan beginnen met stap 1 van het verbreken van de Watervast.

Kortom een unieke ervaring en een mooi cadeau die je jezelf en jouw lichaam hebt gegeven.

Mooiste ervaring

Wat ik misschien nog wel het mooiste vind, zijn de dagen en weken ná de watervast. In de Watervast vertel ik daar meer over.

Je kunt je ook direct aanmelden via het aanmeldformulier.

Michael van Eijk